嫌われる勇気

『嫌われる勇気』は、岸見一郎・古賀史健による、アドラー心理学を対話形式でわかりやすく解説した大ベストセラーです。

過去のトラウマのせいで今の自分がある。周りの目が気になって、本当にやりたいことができない。そんな悩みを抱える「青年」が、哲人との対話を通じて、自分の中の思い込みに気づいていく物語です。

本書が投げかけるのは「すべての悩みは対人関係の悩みである」という視点、そして「他者からどう思われるかではなく、自分がどう生きるかを選んでいい」という考え方です。過去の原因ではなく、今の目的に目を向ける「目的論」の発想は、多くの人にとって衝撃的な気づきになります。

嫌われることを恐れず、自分の人生を自分で選ぶ。「そもそも自分は、誰の期待に応えようとしているんだろう?」と、自分に問い直せる一冊です。

この本の面白さは、対話形式だからこそ、読んでいる自分も哲人に問われているような感覚になることにあります。

東京読書会では、『嫌われる勇気』を題材に参加者同士で、自分の人間関係や仕事での悩みを話しながら、本から得た学びを自分自身の生活に落とし込んでいきます。